Những xiên rau củ nướng đầy màu sắc được tẩm ướp vừa vị trông hấp dẫn chẳng kém xiên mặn là bao. Đây hẳn sẽ là gợi ý hay cho những ngày chay bạn có thể tham khảo đấy!
Xiên nướng rau củ hấp dẫn cho ngày chay

Nguyên liệu cần có:

  • 400 gram khoai tây mini
  • 6-8 miếng đậu hũ trắng
  • 1 quả bí ngòi
  • 1 quả ớt chuông xanh, đỏ, vàng
  • 200 gram nấm tươi
  • 1 củ hành tây đỏ, 1 củ hành tây trắng
  • 3 muỗng canh nước tương, 2 muỗng canh nước sốt ướp BBQ, 1 muỗng canh tương ớt, ½ (một phần hai) muỗng canh dầu ô-liu, 1 nắm ngò rí, ít muối, tiêu.
Hướng dẫn cách làm:

xien nuong chay

  • Để làm món chay này, trước tiên ta cần chuẩn bị sẵn các Nguyên liệu gồm có: Ngò rí làm sạch, cắt nhuyễn. Cho nước tương, sốt ướp BBQ, tương ớt, dầu ô-liu, ngò rí, ít muối, tiêu vào chén khuấy đều. Cắt đậu hũ thành khối vuông, rưới nước sốt lên đậu hũ ướp trong 1-2 giờ cho thấm gia vị.
  • Bí ngòi rửa thật sạch, để nguyên vỏ, thái khoanh mỏng. Nấm rửa thật sạch cắt đôi. Ớt chuông rửa thật sạch, bỏ hạt, cắt miếng vuông. Hành tây bóc vỏ cắt miếng vuông.
  • Làm nóng lò ở 220 độ C. Bọc giấy bạc lên khay nướng.

xien nuong chay 2

  • Chắt nước ướp đậu hũ ra áo một lớp mỏng lên khoai tây mini sau đó cho vào lò nướng trong 10 phút.
  • Lấy khoai tây ra cho đậu hũ vào khay nướng 10 phút.
  • Trong khi nướng khoai và đậu hũ, bạn cho nước ướp đậu hũ vào chảo nhỏ, đun lửa vừa trong 5 phút đến khi nước sốt sền sệt lại.
  • Lần lượt xiên các nguyên liệu như bí ngòi, khoai tây, đậu hũ, hành tây, ớt chuông… qua xiên. Cho tất cả vào khay nướng, rưới nước sốt ướp lên, sau đó nướng trong 10 phút trở mặt, nướng thêm 5 phút nữa là được.

xien nuong chay 5

 

xien nuong chay 6

  • Bày xiên nướng chay ra đĩa, ăn với cơm hoặc chấm với tương ớt quá ngon.

xien nuong chay 3

 

xien nuong chay 4


Tổng hợp & BT:

Về Menu

dau hu nuong rau cu rau cu nuong xien nuong chay xien nuong rau cu

sup rau cu giam can banh khoai mon ngon Phở Nau cháo tự làm mứt chùm ruột banh mi hoa hong ngon salad quẠchà là lão hóa rụng tóc kho ca loc cách nấu canh rau má con ngao trái cây Cún Khang Xôi đỗ xanh và sắn bùi bùi Nếm thử bún chả que tre ở ngõ Phất Cach lam banh gato flan món ăn chống suy nhược cơ thể snack trái cây khô Những cách bóc vỏ trứng nhanh cach lam mi xao bo ngon crepe đào soup gà mi bo cach lam kem cam Da day chã pa te Ngó thịt cua mi xao hai san thom tự làm xúc xích bàn tay trái cay chiên cá cach lam banh troi ngon sườn heo cong thuc Hoa giay mề gà luộc sốt gừng LÃƒÆ Sen ice cream Lạ Trà i trứng muối chiên cơm Peter Pan PhẠBò beefsteak Thạch dừa nem chua bò Banh duc tái chế đồ đạc nau canh chua chay video day nau an ngon Chả giò đậu hủ hấp trứng vit quay bang chao thom trứng lam sach nau chao thit cac loai bun Lá khúc ngà món làm nhanh atiso ham chan gio chả ca Su khoai môn chiên tờ chả giò nhân tôm vải Đậu hũ cấm kỵ khi chế biến thức ăn bò xào tiêu đen cách bóc củ quả nhanh tac xi muoi xào bò cach lam rau cau 3D c峄憈 sườn heo nướng sả banh sau rieng chien gion Thịt kho trai cay gia vi khoai tây chiên xèo kem dâu tằm ca loc Mứt cam dГўu Trung Quốc bọc Bánh ran HẠt Giản kie nhà trứng hấp lam ruoc sợi món ngon lễ valentine làm goi gac gỏi cách làm bánh nhúng nui xao bo tôm bọc ngô non nướng cơm lam trứng gà Thom ha Gợi trụng dừa nạo Ä Ãª xoi dua mit ngon chao sup vang món thịt Hoà Sữa chua sườn kho đậu hủ gà xào xã ớt